Маффин свет "легкие" сладкий или соленый
Кексы " свет "или света, интерпретация традиционного рецепта кексы в "диету". В отличие от традиционного рецепта, не содержат масла, и использование яйца взбитые свете дальнейшего роста.
Вы можете сделать как сладкий и вкусный (см. дозы сахара).
кексы свет
Ингредиенты (на 12 кексы, средние и малые):
- 200 г муки
- 2 чайные ложки ванильного порошка выпечки
- 1 / 2 ч.л. соли
- 1 столовую ложку сахара для версии "соленые"
- или 100 гр. для выпуска сахара "сладкий"
- 2 яйца
- 200 мл молока (250 мл для версии "сладкий")
- 3 столовые ложки оливкового масла
Подготовка.
Во-первых, выбор масла. Это действительно зависит от личного вкуса, но в этом рецепте не рекомендуют использовать оливковое масло "первого отжима", потому что они слишком сильны. Лучше, чем регулярные оливковое масло или даже растительного масла.
Теперь давайте начнем с самого рецепта.
В миске смешайте муку, выпечка порошок, соль и сахар. Перемешать и отставить в сторону. В другой миске бить яичные белки, пока они не становятся большими. Такие инструменты, как блендер и как очень полезны в этом случае.
В третий контейнер, не мыть миксер, взбитые яичные желтки немного.
Смешайте яичный желток, молоко и масло. Добавить жидкость твердые ингредиенты и перемешать, пока смесь не является гладкой и затем добавить яичные белки смонтирован.
Сливочное масло и муку формы для кексов , разогрейте духовку до 180 градусов, влить смесь в формы и выпекать в течение 15 минут (с электрической духовкой - Регулятор второй опыт работы с различными печами).
При тепловой обработке, вынуть из духовки, дать остыть в течение 10-15 минут, прежде чем снимать кексы из форм.
Эти кексы особенно света: может быть подан в одиночку, с кленовым сиропом, мороженым или даже, как сопровождение к вкусным блюдом.
Вот рецепт для кексов и диеты в свет версия: http://bit.ly/7BVlcs
Вот рецепт для кексов и диеты в свет версия: http://bit.ly/7BVlcs
# # Готовить рецепт: кекс в облегченную версию и диета - http://bit.ly/7BVlcs