I - MO : 배고픔은 물지

에피타이저 역할을 신선한 준비.
재료 (4 인분) :

이 후지 사과,
200 GR. 연어 조각 훈제
180gr에 사우어 크림 1 병. 약
1 레몬
소금과 후추

, "빛"또는 가벼운 머핀은 "다이어트"에 머핀의 전통적인 제조법의 해석입니다. 전통적인 제조법과는 달리, 버터를 포함하고, 계란의 사용은 더 이상 빛을 증가를 채찍질하지 않습니다.
당신은 (설탕 복용 참조) 달콤한 맛 모두를 만들 수 있습니다.
재료 (중간 작은 12 머핀을 위해) :

밀가루 200g
두 스푼의 양이죠 [...]